Dietary Guidelines


U.S. Dietary Guidelines

These guidelines suggest to us what and how much to eat each day to balance calories for a healthy weight.


Adapted from Eating Well for Less


Pautas dietéticas para EE. UU.

Estas pautas nos sugieren qué y cuánto comer cada día para equilibrar las calorías a fin de tener un peso saludable.


Adaptado de “Eating Well For Less”